头被撞多久排除脑震荡

头部受撞击后通常需要观察24-48小时以排除脑震荡。

头部受撞击后24小时内是观察脑震荡症状的关键时期，轻微撞击可能仅引起短暂头痛或头晕，这些症状在数小时内逐渐缓解，此时若未出现恶心或意识模糊等情况，脑震荡概率较低。撞击后48小时内若保持意识清醒且无呕吐或记忆缺失，基本可排除脑震荡风险。脑震荡的判断需结合神经系统检查，医生会评估瞳孔反应与平衡能力，影像学检查如CT扫描可辅助诊断，但轻度脑震荡可能无异常表现。持续头痛超过24小时或出现嗜睡症状需警惕，但多数轻微撞击在48小时内症状会自然消退。观察期间应避免剧烈运动，适当休息有助于神经系统恢复，若48小时后无任何不适，通常无需进一步医疗干预。

头部受撞击后须密切监测症状变化，避免使用镇静药物或酒精饮料，保持环境安静减少声光刺激。饮食选择易消化的食物如粥类与蒸蛋，补充维生素B族有助于神经修复，避免摄入咖啡因等刺激性物质。若出现单侧肢体无力或言语混乱应立即就医，日常活动需循序渐进，从慢走过渡到正常作息，确保充足睡眠促进脑功能恢复。