快来围观丨面肌痉挛的高发人群有哪些？

前两天在后台收到一条私信，说她的一个亲戚，前不久突然出现频繁眨眼的现象，起初没在意，结果不久脸部的肌肉也开始抽搐，完全不能控制表情，去医院做了肌电图检查后，确诊了面肌痉挛。

当时看到亲戚那些症状，是真的感觉特别可怕，所以就想知道这个病的高发人群有哪些？对于这个问题，我确实有所了解，之前我的表舅就曾得过，当时我也咨询了医生。医生给我说了这几类人群，赶快来看看吧！

⚡四十岁以上中老年人：随着年龄的增长，很容易患上一些基础病，可能导致动脉硬化，压迫到面神经根，就容易患上面肌痉挛。

⚡持续性运动者：长时间运动，但姿势不到位或者没有做好热身、拉伸工作，就可能导致肌肉不协调，从而增加患上面肌痉挛的可能性。

⚡长期精神过度紧张者：精神长期处于高压之下，会导致脑部的神经一直处于高度集中、兴奋的状态之下，可能引起神经失调，导致面肌痉挛。

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⭐虽然知道了面肌痉挛的高发人群，但是也并不是说其他人就百分百不会得，那究竟应该如何做？才能预防面肌痉挛的发生呢？医生之前给我分享了一些方法，我也通过这篇文章来分享给大家，希望有所帮助！

✊保证充足睡眠

✊保持良好情绪

✊注意日常保暖

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面肌痉挛对我们的生活、工作、学习等多方面都会造成很大的不良影响，所以平时一定要做好预防措施，赶快行动起来吧！