多补蛋白质有利灰指甲康复

适量补充优质蛋白有助于灰指甲的康复，但需结合规范治疗。灰指甲通常由皮肤癣菌感染引起，临床表现为甲板增厚、变色或脱落，优质蛋白摄入可促进甲床修复和免疫功能提升。日常可选择鸡蛋、鱼肉、大豆等食物补充蛋白，同时需配合抗真菌药物如盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等治疗。

灰指甲患者补充优质蛋白时，优先选择生物利用率高的动物性蛋白如鸡胸肉、乳清蛋白，其含有人体必需的氨基酸组合，有助于角蛋白合成。植物性蛋白如藜麦、鹰嘴豆可提供丰富的精氨酸，对改善局部微循环有一定帮助。但过量摄入蛋白可能加重肝肾代谢负担，每日总量控制在每公斤体重1-1.5克为宜。合并肾功能不全者需严格限制蛋白摄入量，建议在营养师指导下调整饮食结构。

除蛋白补充外，灰指甲康复需要持续进行规范抗真菌治疗。轻度患者可外用环吡酮胺搽剂或阿莫罗芬搽剂，严重者需口服抗真菌药物6-12周。治疗期间保持足部干燥通风，避免与他人共用修甲工具。老年人及糖尿病患者需特别注意血糖控制，高血糖环境会延缓指甲再生速度。康复后仍需维持均衡饮食，定期检查指甲状态以防复发。