为什么宝宝只晚上鼻塞

宝宝晚上鼻塞可能与夜间空气干燥、过敏原接触、体位变化、上呼吸道感染或腺样体肥大等因素有关。建议家长观察伴随症状，必要时就医排查。

1、空气干燥

夜间空调或暖气使用会导致室内湿度下降，鼻腔黏膜干燥充血引发鼻塞。家长可使用加湿器维持50%-60%湿度，睡前用生理性海水鼻腔喷雾湿润鼻道。

2、过敏原刺激

床单尘螨、宠物皮屑等过敏原在夜间密切接触，可能诱发过敏性鼻炎。表现为阵发性喷嚏伴清水样鼻涕。建议每周用60℃热水清洗寝具，卧室避免放置毛绒玩具。

3、体位性充血

平躺时鼻腔静脉回流受阻，黏膜肿胀加重。可将婴儿床床头垫高15度，或采用侧卧位缓解。若伴随张口呼吸、打鼾需警惕腺样体肥大。

4、感冒初期

病毒性上呼吸道感染早期常表现为夜间鼻塞，日间症状较轻。可观察到低热、食欲减退等前驱症状。需保持室内通风，避免继发细菌感染。

5、腺样体问题

腺样体肥大会导致持续性鼻塞，夜间因迷走神经兴奋加重。典型表现包括睡眠呼吸暂停、反复中耳炎。需耳鼻喉科电子鼻咽镜检查确诊。

家长应每日用吸鼻器清理宝宝鼻腔分泌物，哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。保持卧室温度18-22℃为宜，避免冷空气直接吹拂。若鼻塞持续2周以上或伴随发热、脓涕等症状，需及时儿科就诊排除鼻窦炎等疾病。夜间突发严重呼吸困难应立即急诊处理。