膀胱老是发炎怎么办

膀胱老是发炎可通过多喝水、避免憋尿、注意会阴清洁、遵医嘱使用抗生素、中药调理等方式治疗。膀胱炎通常由细菌感染、免疫力低下、泌尿系统结构异常、激素水平变化、不良生活习惯等原因引起。

1、多喝水

每日饮用2000毫升以上温水有助于稀释尿液并促进细菌排出。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，可适当选择淡竹叶茶或玉米须茶等利尿饮品。长期饮水不足可能导致尿液浓缩，增加细菌滞留概率。

2、避免憋尿

排尿间隔建议控制在2-3小时，及时排空膀胱可减少细菌繁殖时间。长时间憋尿可能导致膀胱肌肉松弛，严重时可引发尿液反流。建议通过手机提醒等方式建立规律排尿习惯。

3、注意会阴清洁

每日用温水从前向后清洗会阴部，避免使用碱性洗剂。性生活后及时排尿清洗，经期需勤换卫生用品。大肠杆菌等肠道细菌逆行感染是常见病因，糖尿病患者更需加强清洁。

4、抗生素治疗

细菌性膀胱炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物。反复感染者需进行尿培养确定致病菌，绝经后女性可能需配合雌激素软膏局部用药。

5、中药调理

湿热下注型可选用三金片、热淋清颗粒等中成药，肾气不足者可配合金匮肾气丸。中药坐浴可用苦参、黄柏等煎剂，但急性发作期应优先进行抗感染治疗。

建议穿着纯棉透气内裤，避免久坐潮湿环境。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充蔓越莓制品。若半年内发作超过3次或出现发热、腰痛等症状，需进行泌尿系统超声排除结石、肿瘤等继发病因。治疗期间应完成全程用药，避免自行停药导致耐药性。