膀胱发炎了怎么办
膀胱发炎可通过多喝水、热敷、使用抗生素、调整饮食、避免憋尿等方式治疗。膀胱发炎通常由细菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、性生活不洁、长期憋尿等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于稀释尿液，减少细菌在膀胱内的停留时间，促进细菌排出体外。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，可选择温开水或淡茶水。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品，以免加重炎症反应。排尿时尽量排空膀胱，不要残留尿液。
2、热敷
热敷能够缓解膀胱发炎引起的下腹部疼痛和不适感。可以使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，温度控制在40-45摄氏度，每次热敷15-20分钟。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，热敷后注意保暖。
3、使用抗生素
细菌感染引起的膀胱发炎通常需要抗生素治疗。常用的抗生素包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。这些药物能够有效杀灭引起膀胱炎的常见致病菌。使用抗生素必须遵医嘱完成整个疗程，不可自行停药。用药期间可能出现胃肠道不适等副作用。
4、调整饮食
膀胱发炎期间应选择清淡易消化的食物，如粥类、面条、蒸煮的蔬菜等。可以适量食用具有利尿作用的食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜等。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、酒精等。减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮品的摄入，以免刺激膀胱黏膜加重症状。
5、避免憋尿
长期憋尿会导致膀胱内压力增高，使细菌更容易在膀胱内繁殖。有尿意时应及时排尿，不要刻意忍耐。排尿时尽量排空膀胱，避免尿液残留。睡前应排空膀胱，减少夜间尿液在膀胱内停留时间。工作或外出时注意安排排尿时间，避免因环境限制而憋尿。
膀胱发炎期间应注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥。选择棉质内裤并勤换洗，避免穿紧身裤。治疗期间应避免性生活，防止交叉感染。症状缓解后仍需遵医嘱完成治疗，防止复发。如出现发热、腰痛等症状应及时就医，警惕肾盂肾炎等并发症。平时应加强锻炼，提高免疫力，预防膀胱炎复发。
