风寒感冒三个阶段分别有什么症状

风寒感冒的三个阶段症状分别为恶寒发热期、外寒内热期和邪退正复期。风寒感冒多由外感风寒邪气引起，患者可表现为恶寒重、发热轻、无汗、头身疼痛、鼻塞流涕等症状，病情发展通常呈现从表证逐渐向里传变或向愈的过程。

一、恶寒发热期

风寒感冒初期以恶寒重、发热轻为主要特征，患者自觉怕冷明显，即使增添衣物也难以缓解，体温可能轻度升高但通常不超过三十八度。伴随症状包括头部紧痛、全身肌肉关节酸痛、鼻塞声重、打喷嚏、流清稀鼻涕、咳嗽痰白稀薄。此阶段风寒邪气侵袭体表，导致卫阳被遏、腠理闭塞，患者舌苔薄白，脉象浮紧。治疗应以辛温解表为主，可选用荆防败毒散加减，帮助发散风寒。

二、外寒内热期

风寒感冒进展期表现为外寒未解且开始入里化热，形成寒热夹杂证候。患者可能出现恶寒减轻但发热加重，体温可升至三十八度以上，伴有咽喉干痛、口渴欲饮、咳嗽痰黄黏稠、鼻涕转黄浊等症状。此时邪气部分传入肺经，导致肺气失宣兼有内热，舌苔可能由白转黄，脉象浮数。此阶段需表里双解，可在医生指导下使用感冒清热颗粒或防风通圣丸等中成药。

三、邪退正复期

风寒感冒恢复期邪气渐退而正气未复，主要症状为轻微咳嗽、乏力倦怠、食欲不振、汗出较多。此时体温已恢复正常，但肺脾气虚，机体功能尚未完全恢复，舌苔薄白，脉象细弱。此阶段应注意扶助正气，可适当食用生姜红糖水或葱白粥，避免劳累，保证充足休息。

风寒感冒患者在整个病程中应注意保暖避风，饮食宜清淡易消化，可适量饮用温开水帮助排毒。恢复期可进行适度散步等缓和运动增强体质，但应避免剧烈活动。若出现高热不退、呼吸困难或症状持续一周未改善，须及时就医评估，排除合并细菌感染或其他并发症可能，遵医嘱规范治疗。