筋膜炎该如何治疗

筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式治疗。筋膜炎通常由慢性劳损、急性损伤、免疫因素、感染因素、环境因素等原因引起。

一、休息制动

急性期患者应充分休息，减少病变部位的活动，必要时使用支具或绷带进行局部制动，有助于减轻对筋膜的牵拉和刺激，缓解疼痛症状。休息期间可进行适当的活动度维持，避免关节僵硬。

二、物理治疗

物理治疗是筋膜炎的重要治疗手段，包括热敷、超声波、冲击波、红外线照射等方法。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。冲击波治疗能够松解粘连的筋膜组织，刺激组织修复。这些方法有助于减轻炎症、缓解疼痛和恢复功能。

三、药物治疗

药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等。对于疼痛剧烈者，可遵医嘱使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片。外用药物如扶他林软膏也可局部应用。

四、局部封闭治疗

局部封闭治疗适用于疼痛局限且症状明显的患者。该方法将麻醉药物如利多卡因注射液与糖皮质激素如复方倍他米松注射液混合后，精准注射至筋膜病变区域，可快速消炎镇痛，但不宜反复多次使用。

五、手术治疗

对于经保守治疗无效、症状严重影响生活或筋膜存在明显粘连挛缩的极少数患者，可考虑手术治疗。手术方式包括筋膜切开术、筋膜剥离术等，旨在松解紧张的筋膜，解除对神经血管的压迫。术后仍需配合康复训练。

筋膜炎患者在日常护理中应注意避免长时间保持单一姿势，工作间隙应适当活动身体。注意保暖，避免局部受凉。可进行适度的拉伸运动增强肌肉力量和柔韧性，如瑜伽、太极拳等。饮食上保证营养均衡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，有助于组织修复。若疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。