膝盖外侧骨头凸起是怎么回事

膝盖外侧骨头凸起可能由生理性结构变异、胫骨外髁发育异常、膝关节滑膜炎、骨软骨瘤、胫骨近端骨肿瘤等原因引起，可通过影像学检查、穿刺活检、手术切除等方式治疗。

1、生理性结构变异

部分人群胫骨近端存在先天性骨性突起，属于正常解剖变异。通常无疼痛或功能障碍，触摸时质地坚硬且固定。无须特殊处理，但需与病理性增生鉴别。日常避免局部受压或反复摩擦即可。

2、胫骨外髁发育异常

青少年骨骨骺发育过程中可能出现胫骨平台外侧过度生长，表现为无痛性骨性隆起。可能与生长激素分泌异常有关，通常伴随膝关节轻度外翻。成年后若影响关节功能，需行截骨矫形术。

3、膝关节滑膜炎

慢性滑膜炎导致滑膜增生骨化，在膝关节外侧形成骨赘。常见于类风湿关节炎或创伤性关节炎患者，伴随关节肿胀、晨僵。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制炎症。

4、骨软骨瘤

良性骨肿瘤多发生于青少年，表现为带蒂的骨性突起，表面有软骨帽覆盖。可能与EXT基因突变有关，瘤体较大时可压迫周围血管神经。需通过X线确诊，必要时行肿瘤切除术。

5、胫骨近端骨肿瘤

骨肉瘤或软骨肉瘤等恶性病变可导致局部骨质破坏与异常增生，表现为进行性增大的肿块伴夜间痛。需通过CT引导穿刺活检明确性质，确诊后需新辅助化疗联合保肢手术。

日常应注意避免膝关节过度负重，控制体重以减轻关节压力，运动时佩戴护膝保护。若发现肿块短期内迅速增大、出现自发疼痛或影响行走功能，须立即就医排查肿瘤性病变。饮食上可增加乳制品、深海鱼类等富含钙和维生素D的食物，有助于维持骨骼健康。