牙刷需要多久更换一次

牙刷一般需要1-3个月更换一次，具体更换频率与使用习惯、牙刷磨损程度等因素有关。

牙刷的刷毛在使用过程中会逐渐磨损变形，清洁效率下降。日常刷牙力度较大或使用电动牙刷高频振动时，刷毛磨损速度可能加快，1个月左右可能出现明显倒伏。若刷牙力度适中且保存干燥，部分牙刷可维持有效清洁状态至3个月。观察刷毛是否外翻、变色或根部积聚污垢是判断更换时机的直观标准。潮湿环境存放的牙刷更容易滋生细菌，即使未达3个月也建议提前更换。牙龈敏感者若使用硬毛牙刷，更换周期可缩短至1-2个月以避免刺激。

除定期更换牙刷外，使用后应冲洗干净并直立晾干，避免多人混用牙刷。旅行时可选择折叠式牙刷或一次性牙刷，但不宜长期替代日常牙刷。儿童牙刷因刷头较小更易磨损，家长需每月检查更换。正畸患者建议选用专用正畸牙刷，并配合牙缝刷清洁托槽周围。若出现口腔溃疡或感冒痊愈后，应及时更换牙刷以减少病原体残留。