怀孕期过敏性鼻炎发作怎么办

怀孕期过敏性鼻炎发作可通过生理盐水冲洗、局部冷敷、避免过敏原、使用空气净化器、遵医嘱用药等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或等渗海盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物。冲洗时保持头部前倾45度，避免呛咳。每日可重复进行1-2次，操作需轻柔。该方法无药物成分，对胎儿无影响。

2、局部冷敷

用冷毛巾敷于鼻梁及眼眶周围可减轻黏膜充血肿胀。每次持续5-10分钟，每日2-3次。低温能使血管收缩，缓解鼻塞流涕症状。注意避免冻伤皮肤，温度不宜过低。

3、避免过敏原

减少接触已知过敏原是根本预防措施。花粉季节关闭门窗，使用防螨床品，远离宠物毛发。外出佩戴口罩，回家后及时更换衣物。保持室内湿度在40%-60%可抑制尘螨繁殖。

4、空气净化器

HEPA滤网型净化器能有效过滤空气中90%以上的颗粒物。优先选择CADR值超过200的产品，放置于卧室或常活动区域。定期更换滤芯，避免二次污染。需配合其他防护措施使用。

5、遵医嘱用药

妊娠期用药需严格评估风险，必要时可在医生指导下短期使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等B类药物。禁用含伪麻黄碱的复方制剂。用药期间监测胎儿发育情况。

孕期过敏性鼻炎患者应保持充足睡眠，每日饮水1500-2000毫升，饮食中增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等食物。适当进行散步等低强度运动有助于增强免疫力。若出现持续头痛、发热或黄绿色脓性鼻涕需及时就诊，排除合并细菌感染可能。避免用力擤鼻以防引发鼻出血或中耳炎。