过敏性鼻炎发作怎么办

过敏性鼻炎发作可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应明确过敏原并尽量避免接触。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或减少与宠物接触。霉菌过敏者需保持室内干燥，避免潮湿环境。冷空气过敏者外出时可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。冲洗时可使用温热生理盐水，每日1-2次。鼻腔冲洗操作简单，安全性高，适合长期使用。冲洗后鼻腔分泌物减少，鼻塞症状可得到缓解。

3、使用抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等抗组胺药物可阻断组胺作用，缓解鼻痒、喷嚏、流涕等症状。这些药物起效快，服用方便，但可能出现嗜睡、口干等不良反应。第二代抗组胺药物不良反应较少，适合白天使用。症状严重者可遵医嘱联合使用其他药物。

4、鼻用糖皮质激素

布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素可减轻鼻黏膜炎症反应，改善鼻塞症状。这类药物局部作用强，全身不良反应少，但需连续使用数日才能达到最佳效果。使用时应正确掌握喷鼻方法，避免直接喷向鼻中隔。

5、免疫治疗

对于明确单一过敏原且症状严重的患者，可考虑特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高患者对过敏原的耐受性。免疫治疗疗程较长，通常需要3-5年，但疗效持久，可改变疾病自然进程。治疗需在专业医生指导下进行，期间需密切监测不良反应。

过敏性鼻炎患者平时应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器减少室内过敏原。饮食上可适量补充维生素C、维生素E等抗氧化物质，避免辛辣刺激性食物。适当进行体育锻炼增强体质，但花粉季节应避免户外剧烈运动。症状持续不缓解或加重时，应及时就医调整治疗方案。长期反复发作可能诱发鼻窦炎、中耳炎等并发症，需引起重视。