退热贴多久能退烧

退热贴一般需要30分钟-2小时起效，退烧效果可持续4-8小时。退热速度与体温高低、个体代谢差异、使用方式等因素相关。

退热贴通过物理降温方式帮助退烧，其核心成分水凝胶通过蒸发吸热降低局部皮肤温度。体温在38.5摄氏度以下时，多数人贴敷30-60分钟可观察到体温下降0.5-1摄氏度。对于38.5-39.5摄氏度的中度发热，通常需要1-2小时才能达到类似效果。退热贴的作用时间与产品质量有关，普通退热贴持续4-6小时，部分含薄荷脑等成分的加强型产品可维持6-8小时降温效果。使用时需避开破损皮肤，每片退热贴建议使用不超过8小时，避免成分挥发后失去降温作用。退热期间建议每小时测量体温，配合温水擦浴可增强降温效果。

退热贴仅作为辅助退烧手段，若体温超过39.5摄氏度或持续发热超过24小时，应及时就医排查感染等病因。使用退热贴期间应多饮水保持体液平衡，避免剧烈运动加重体温波动。儿童使用时家长需监督防止误食，过敏体质者首次使用前建议在手臂小面积测试。