缠瓜草有哪些功效和作用

缠瓜草一般是指绞股蓝，具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒等功效，常用于改善体虚乏力、肺热咳嗽、高脂血症等症状。绞股蓝的主要作用包括调节免疫、降血脂、抗氧化、保护肝脏、改善睡眠等。

1、调节免疫

绞股蓝含有的绞股蓝皂苷能增强巨噬细胞活性，促进淋巴细胞增殖，帮助提高机体抗病能力。适用于免疫力低下引起的反复感冒、伤口愈合缓慢等情况。可配伍黄芪、党参等补气药材增强效果，但阴虚火旺者慎用。

2、降血脂

绞股蓝总皂苷能抑制胆固醇合成，加速低密度脂蛋白代谢，对高甘油三酯血症、动脉粥样硬化有辅助治疗作用。临床常与山楂、决明子配伍使用，需注意服药期间避免高脂饮食，定期监测血脂水平。

3、抗氧化

绞股蓝多糖和黄酮类成分可清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老进程。对于长期熬夜、接触辐射等人群有一定保护作用，建议搭配维生素E或绿茶协同增效。

4、保护肝脏

绞股蓝提取物能降低转氨酶水平，减轻酒精或药物引起的肝细胞损伤，辅助改善脂肪肝、慢性肝炎。使用时可配伍五味子、柴胡，但肝功能严重异常者需结合专业治疗。

5、改善睡眠

绞股蓝中的活性成分通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用，对焦虑性失眠、更年期睡眠障碍有一定缓解效果。建议睡前用绞股蓝代茶饮，避免与镇静类药物同服。

绞股蓝可制成茶饮、胶囊或煎剂使用，常见剂型包括绞股蓝总苷片、绞股蓝茶袋、绞股蓝颗粒等。日常使用需注意体质偏寒者应减量，孕妇及低血压患者禁用。建议在中医师指导下根据体质配伍使用，避免长期单一服用。服用期间出现腹泻、头晕等不适需及时停用，慢性病患者用药前应咨询医生。