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小腿按摩的好处和禁忌分别有哪些

发布时间:2022-12-073890次浏览

一般情况下,小腿按摩的好处包括放松肌肉、消除疲劳、促进血液循环、舒经活络。禁忌主要有存在出血症状的患者不可以进行小腿按摩,有可能加重出血症状。

1.好处:小腿部位包含多个穴位和经脉,通过按摩小腿,可以缓解肌肉紧张,消除疲劳。特别是运动后按摩小腿,可以有效缓解肌肉疲劳,避免出现肌肉酸痛症状。按摩小腿还可以促进腿部血液循环,可以舒经活络,防止血管栓塞、风湿等疾病。

2.禁忌:虽然按摩小腿对人体有诸多好处,但是并非适合所有人群。由于按摩小腿具有促进血液循环的作用,如果本身就存在出血症状的患者,是不建议按摩小腿的,以免加重出血症状,不利于身体恢复。

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