男性如何提高性功能
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每对夫妻都希望自己的夫妻关系很和谐，但是很多男性朋友在性爱方面是心有余而力不足，往往对夫妻关系很不好，那么男性朋友们应该如何提高性功能呢?今天我们就来聊一聊。
如何提高男性性功能
1、海藻：海藻含有很多硫。当硫缺乏或不足时，会导致男性性功能和性欲下降。所以我们应该经常吃一些藻类食物，如海带、紫菜等。
2、肉和动物肾：如驴肉、狗肉等，俗话说：什么都不吃，所以多吃狗肾、羊肾等肾对改善性功能也很好。
3、鱼：鱼是滋养性欲的理想食物。科学研究证明，鱼类富含磷和锌，对男性和女性的功能保健非常重要。有“婚姻和谐”的理论。特别是锌起着非常重要的作用。
4、鸡蛋：以鸡蛋为例，鸡蛋是人体性功能营养的最强载体，也是性生活后恢复活力的最佳“还原剂”。它能强身健体，消除性交后的疲劳，还能在体内转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。对生育有很好的效果。
5、洋葱：洋葱被认为是爱情和性欲的化身。洋葱营养丰富，能刺激性欲。现代医学研究表明，洋葱中的各种维生素都能保证人体激素的正常分泌，从而强阳补阴。平时要注意。
6、坚果：银杏含有一种神秘的物质，可以影响男性荷尔蒙的产生。此外，芝麻仁、葵花仁、核桃仁、杏仁、花生仁、松子仁等也有利于性功能。
小编结语：看完小编的这篇文章之后是不是了解了很多，我们生活中有很多的食物是可以帮助男性提高性功能的，但性功能的提高食疗只是一方面，日常生活中还应注意生活细节，早睡早起，养成良好地习惯。
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男性如何增强性功能
男性增强性功能的方法：一、体育锻炼。如打球、跑步、健身等，运动可以有一个健康的身体、旺盛的精力，还可以增加氧含量、增加睾丸激素的分泌，可以使人体的精神得到放松，性生活的质量就会大大提高。二、穿纯棉内衣，会阴部位要保持低温。化纤类的衣裤对精子的产生有一定的抑制作用，而睾丸的特点就是需要低温环境，否则就会直接影响精子在睾丸内的形成，对生殖能力产生直接的不利影响。三、冷热水交替洗浴。可以增强男性性功能，类似于冬泳的锻炼。四、锻炼盆底肌肉。盆底肌肉加强可以促进勃起，增加高潮的快感，有利于控制射精。五、可多吃海鲜和富含锌的食物。
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男的一般性生活时间多久
多数男性性生活时间在五到七分钟。有的男性时间短一点，两三分钟就感到很焦虑，有的男性时间长一点，或者认为时间应该长一点，或者应该达到半个小时或者二十分钟，甚至是更长的时间，其实时间只是影响性满意度的因素之一。如果时间很短，一两分钟、两三分钟，而且性生活不满意，大家认为是早泄，但调查认为有一部分人时间短，但是他性生活很满意，所以总体来说时间不是决定满意度的唯一因素。如果时间短，可通过别的方式，比方心里放松或者别的方式来弥补，并不是短就很严重，一定是早泄的问题，所以在时间上要有正确的观念。
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手淫会导致无法勃起吗
手淫有可能会导致无法勃起。过度手淫，会频繁刺激生殖系统，尤其刺激阴茎，导致阴茎的感觉功能出现问题。长期过度的刺激，会导致性神经反应降低，性传播与性传导功能出现问题，阴茎变得不太容易勃起，慢慢需要很强的刺激才能使得阴茎勃起。另外过度的手淫，也会导致阴茎血管的功能损害，导致阴茎海绵体充血，不能达到充分的勃起状态，最后导致阴茎对性刺激没有反应，无法勃起，所以要避免过度频繁的手淫。
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性生活时间短是性功能障碍吗
性生活时间短不一定是性功能障碍。如果从第一次性的体验开始，每一次性生活的时候时间非常快，就是性功能障碍。如果男性长期没有性生活，导致男性生殖系统敏感度非常高，同时阴茎的敏感度非常高，兴奋来的非常快，所以当男性再接触到女性的时候，射精绝大多数都非常快，但是以后如果过渡到规律的性生活时，时间就会慢慢恢复正常，这种情况就不属于性功能障碍。所以男性如果性生活时间短，要综合考虑要分析具体的病因。
男人性功能障碍怎么治
男人性功能障碍首先应该矫正引起功能障碍的有关因素，最主要的治疗就是性心理治疗和5型磷酸二酯酶抑制剂类药物治疗。男性性功能障碍首先应该仔细的询问性生活史、继往的病史，以及是否有心理社会史，要做国际勃起功能评分表，评估勃起功能障碍的程度。矫正引起功能障碍的有关因素，比如改变不良的生活方式和社会心理因素，通过性技巧和性知识的提高，改变引起勃起功能障碍的药物，对引起勃起功能障碍的疾病，进行积极的治疗，比如雄激素减少，要补充雄性激素。性心理治疗需要性心理疗法和夫妻间进行性心理治疗，口服药物最主要包括5型磷酸二酯酶抑制剂，可以达到维持勃起，完成性交。也建议使用阴茎海绵体血管活血药物注射，改善勃起。必要时可以采用假体植入，可以治疗。
男性性功能下降怎么办
性功能减退大多表现为性冲动频度的减少，性能力的减弱。一般而言，正常人50岁以后逐渐减退。如果人在50岁以前性功能逐渐减退，则标志着人体性功能开始衰老。但是，性功能的个体差异很大，有的30岁已出现阳痿，有的80岁还有性欲，所以性功能减退的工作实际上从30岁就开始。男性激素主要根本原因是睾丸酮的分泌量在变化。性激素分泌量的减少，使性功能也逐渐减退，心理因素如紧张、焦虑、恐惧等也起着重要作用。此外，性生活过频，使垂体前叶对促肾上腺皮质激素和促甲状腺素的分泌失去平衡，而这些激素对生命活动起着重要的调节作用，其分泌失去平衡，则人体的神经系统以及全身其他系统的机能都受到影响，因而导致性功能减退等症状。
性功能减退是什么原因
性功能减退这个概念比较笼统。性功能减退既包括性欲的减退，也包括勃起的减退，还包括射精无力。比如年轻时性欲很旺盛，随着年龄的增长，那么性欲就不旺盛，有时还厌恶性生活，这也是性欲减退。勃起功能障碍的性功能减退，是晨勃的次数减少，勃起的硬度下降，持续的时间下降，这些也是性功能下降的表现。还有射精没有以前有力量，有时甚至滑出来了，这也是性功能减退的表现，性功能减退表现很多。性功能减退要分不同的情况，应该从性欲方面去查，从勃起方面去查，射精力量上去查，针对不同的情况采取不同的治疗方法。
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长期喝酒对性功能的影响
饮酒可以直接导致勃起功能障碍，所以建议有勃起功能障碍的人不管什么体质，尽量不喝酒也不抽烟，烟酒都不适宜。喝酒对人体的影响是很大的，长期饮酒的人，阳虚体质的人多。既然是阳虚，首先就是脾虚，脾虚久了以后人体可能就会出现肾虚，所以就会引起勃起功能的问题。有了勃起功能障碍，再饮酒就是恶性循环，勃起功能障碍会逐渐加重。
性功能障碍怎么办
专项检测。针对性功能障碍复杂的病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，包括性激素水平、前列腺、勃起测定、阴茎血流量、血糖、血压等，能准确查明导致性功能障碍的病因。心理治疗，由性心理专家与患者进行深层心理沟通，真正明确患者潜意识中障碍根结所在，并针对性采取相应的心理障碍，增加患者性功能康复的信心。药物渗透，采用中西医结合疗法，针对性调节性神经及性腺轴，同时调节阴茎动脉血管上皮细胞功能，使血管适度扩张，增加血流量，激活海绵体动力，明显改善勃起的硬度，使勃起时间延长，恢复人体正常射精阈值。另外，性功能障碍治疗还需要协调夫妇性生活。
有性功能障碍怎么办
男性的性功能障碍实际上也是个病，比方十年前有一个70岁老太太找我，中午看病很晚了，看完病以后，12点多她就告诉我，找我过来，我以为她自己的儿子的事，说我老伴70多岁了，我也70多岁，你说阳痿是病，他把病治好了，我又不需要，那他不是找小姐，然后我们性功能让我们家庭破裂，我说阳痿确实是病，第二个就性功能障碍夫妻同来，如果你来你不需要，如果我们通过常规的检查，因为我们现在发现有17％的人有阳痿的病，它或者是糖尿病的信号，有阳痿的病人，两年半到三年可能得冠心病，所以最好是夫妻同来同治，这样是比较好，那就是说第一，要得到家庭伴侣的尊重很重要，如果得到她支持，那么就要积极看病，第二看病得花钱，家里有的都是女同志管钱，同时要在正规医院下，不要去电线杆的小广告上的地址看病，要多找正规的大夫来专科看病，所以我们今天做节目的目的，就是要找正规的大夫看，看正常的科普，现在网上很多都是那治不好，性功能障碍不好不生孩子，影响不育等等，然后弄得病人本来病很轻，就焦虑抑郁，焦虑抑郁肯定性功能障碍，因为这个性功能障碍是伴有不同程度心理上的障碍，所以有病要早防早治，更重要的是看官网，现在我们的互联网很发达，一定要看正规医院的网站，正规的信息。
男性性功能障碍是怎么引起的
男性性功能障碍是怎么引起的?性功能障碍是男性朋友难以启齿的一个尴尬问题，由于我们国家受封建思想约束过深，所以面对这种问题的时候，会比较羞涩和难堪，但是性功能障碍可不是儿戏，一旦发病是需要积极进行治疗的，那么，男性性功能障碍是怎么引起的呢?
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