无痛人流后该注意哪些事项

无痛人流后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项。无痛人流是终止妊娠的常见手术方式，术后身体恢复需要一定时间，做好护理有助于减少并发症。

1、休息

术后需卧床休息1-3天，避免过度劳累或长时间站立。保证每日睡眠时间不少于8小时，有助于子宫收缩和内膜修复。术后两周内禁止从事重体力劳动或高强度工作，可逐渐恢复轻体力活动。

2、预防感染

术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗外阴并更换内裤。遵医嘱使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗生素预防感染。如出现发热、腹痛加剧或分泌物异味等症状应及时就医。

3、观察出血

术后阴道出血通常持续3-7天，出血量应逐渐减少。如出血超过月经量、持续10天以上或伴有血块，需警惕宫腔残留或感染。可使用益母草颗粒促进子宫收缩，但出血异常时须立即就诊。

4、饮食调整

术后应进食高蛋白、高铁食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。可适量补充维生素C促进铁吸收，推荐饮用红糖姜茶帮助活血化瘀。术后1周内忌食人参、阿胶等活血药材。

5、复查随访

术后7-10天需复查B超确认宫腔清洁，1个月后复查评估恢复情况。术后卵巢功能恢复需1-2个月周期，建议3-6个月内采取可靠避孕措施。如出现月经延迟、严重腹痛需及时返院检查。

无痛人流后1个月内应避免骑自行车、健身等增加腹压的运动，穿着宽松棉质内衣保持会阴清洁干燥。保持良好心态，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑情绪。术后饮食宜少食多餐，每日饮水1500-2000毫升，适当补充复合维生素。如出现持续头晕、乏力等贫血症状，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片等补铁药物。术后恢复期间出现任何异常症状都应及时与主治医生沟通。