头发硬是不是肾好的表现

头发硬不是肾好的表现，头发硬与肾好通常没有明显的关系，不能通过头发硬判断肾的好坏。

头发的发质如何与诸多因素有关，比如遗传、营养的摄入、雄激素分泌量等。若是患者体内分泌的雄激素过多，或者长期熬夜出现内分泌失调的现象，头发的发质可能就会偏硬，一般与肾无关，不能反映肾的好坏。患者可通过日常调理进行改善，比如多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉等，做好头部清洁，让头部保持血液循环。肾是体内泌尿系统之一，拥有排水、产生尿液、代谢废物等作用，形状看起来像蚕豆。患者肾好通常会出现皮肤红润、看起来精神好、小便正常、听力功能好等；若是患者的肾不好，可能会出现局部水肿、腰酸背痛、性功能下降、恶心、呕吐等不适症状。导致患者肾不好的原因主要有不爱喝水、长期饮酒、经常憋尿等。

在日常生活中，应尽量保持积极乐观的心态，不要熬夜，保持充足的睡眠，多喝温热的白开水，定期进行锻炼，对病情的恢复有帮助。