腿膝盖疼痛是什么原因

腿膝盖疼痛可能与关节劳损、骨关节炎、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关。膝关节是人体承重和活动的重要关节，疼痛可能由生理性因素或病理性因素引起，建议及时就医明确诊断。

1、关节劳损

长期负重运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带慢性劳损。疼痛常表现为活动后加重，休息后缓解，可能伴随局部压痛。可通过热敷、减少爬楼梯等负重活动缓解，必要时使用护膝辅助支撑。

2、骨关节炎

中老年人群多见，与关节软骨退行性变有关。疼痛具有晨僵特点，活动后减轻但过度活动又加重，可能伴随关节弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合关节腔注射玻璃酸钠治疗。

3、韧带损伤

运动外伤可能导致交叉韧带或侧副韧带撕裂。急性损伤会出现关节肿胀、淤血，伴有膝关节不稳定感。轻度损伤可通过支具固定保守治疗，完全断裂需关节镜下韧带重建术。

4、滑膜炎

膝关节滑膜受到刺激会产生炎症反应，常见于类风湿关节炎或感染。表现为关节腔积液、皮温升高，屈伸活动受限。需明确病因后针对性治疗，细菌性滑膜炎需用头孢克洛分散片等抗生素。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节引发急性炎症，常见于第一跖趾关节但膝关节也可受累。疼痛剧烈呈刀割样，局部皮肤发红发亮。急性期可用秋水仙碱片缓解症状，配合苯溴马隆片促进尿酸排泄。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间跪姿或深蹲动作。体重超标者需控制体重减轻关节负荷，运动前做好热身活动。补钙和维生素D有助于维持骨骼健康，游泳等非负重运动是较好的锻炼方式。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、夜间痛醒等情况，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊。