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15岁175cm还能长到180cm吗

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通常情况下,15岁还处于青春期,如果此时有175cm的身高,通过积极锻炼、摄入充足营养、充足睡眠等方式,还能长到180cm。

男生的青春期一般是13-20岁,女生的青春期一般是11-18岁。在青春期时,身体通常会产生大量生长激素,进而会促进身高快速增长。如果保持充足睡眠、适当进行体育锻炼、均衡日常饮食,一般能在一定程度上促进个子长高,可以在家长的陪同下进行打羽毛球、打篮球、跳绳等体育锻炼,可以促进骨骼纵向拉伸,适当摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物一般可以帮助身体消化、吸收钙,可能会从175cm长到180cm。

家长可以适当关注孩子身体长高情况,若有长高需求,可以咨询医生后,综合自身情况采取以上列举方式促进身高增长。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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