同房完了发现来例假怎么办
同房完了发现来例假，通常无须过度担心，可以通过做好清洁、注意休息、观察出血情况、避免再次同房、必要时就医等方式处理。这多与月经来潮时间巧合、少量接触性出血等因素有关。
一、做好清洁
发现来例假后，应立即用温水清洗会阴部，保持局部干爽清洁。使用温和的、无刺激性的清洁用品，避免使用阴道冲洗器进行内部冲洗，以免破坏阴道内正常的菌群环境，增加感染风险。清洗后应换上干净、透气的棉质内裤，并勤换卫生巾或卫生棉条，防止经血长时间滞留滋生细菌。
二、注意休息
月经期间身体相对虚弱，同房本身也是一项消耗体力的活动。此时应注意卧床休息，保证充足的睡眠，避免进行剧烈运动或重体力劳动。可以适当进行舒缓的活动，如散步，但要避免劳累。保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑，有助于身体机能的恢复和月经周期的平稳度过。
三、观察出血情况
需要密切观察出血的颜色、量和持续时间。正常的月经血多为暗红色，量在第二天或第三天较多，之后逐渐减少，整个经期持续3-7天。如果出血量突然变得非常大，远超平时月经量，或者出血颜色异常鲜红、伴有大量血块，又或者出血时间异常延长，超过一周仍未干净，都应及时记录并咨询医生。
四、避免再次同房
在月经完全干净之前，应严格避免再次进行性生活。月经期宫颈口处于微开状态，子宫内膜脱落形成创面，此时同房容易将外界的细菌带入宫腔，增加发生盆腔炎、子宫内膜炎等生殖系统感染的风险。同时，也可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症发生的概率。建议等待月经彻底结束后，再考虑恢复性生活。
五、必要时就医
如果观察期间出现腹痛加剧、发热、分泌物有异味、异常大量出血或出血淋漓不尽等情况，应及时就医。这可能与妇科炎症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤或内分泌紊乱等疾病有关。医生可能会进行妇科检查、超声检查或激素水平检测以明确诊断，并根据病因进行针对性治疗，如使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素控制感染，或使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节月经周期。
同房后遇到月经来潮，最重要的是保持平和心态，做好个人卫生护理。月经期间应注意腹部保暖，避免受凉，可以饮用温热的红糖姜茶。饮食上宜清淡、易消化，多摄入富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以补充经期流失的铁元素，避免生冷、辛辣刺激性食物。保证规律作息，避免熬夜。如果短期内没有生育计划，无论是否在经期，同房时都应采取可靠的避孕措施。若后续月经周期出现持续紊乱或伴有其他不适，建议记录月经周期情况，并及时到妇科就诊，进行相关检查。
