孕妇能吃莴苣吗

莴苣通常是指莴笋。通常情况下，孕妇可以适量吃莴笋，可以提供营养、促进消化等。

莴笋是一种菊科莴苣属的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素等食物，具有消积下气、补充营养、利尿等作用。孕妇可以适量吃莴笋，可以给机体提供所需要的营养，增强体质，还可以加快胃肠道的蠕动，促进消化，缓解妊娠期间便秘的症状。建议适量食用，避免导致消化不良，出现腹痛、食欲不振等症状。

平时应该以清淡、易消化的食物为主，确保摄入充足的营养，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素的食物，有助于补充身体所需营养，更有利于身体健康。