溢脂性脱发，掉发

溢脂性脱发一般是指雄激素性脱发，主要表现为头发稀疏、脱落，可能与遗传、雄激素水平异常、皮脂分泌过多等因素有关。雄激素性脱发可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗等方式改善。建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。饮食上注意营养均衡，适量补充优质蛋白、维生素B族等营养素，避免高糖高脂饮食。日常洗发频率适中，选择温和的洗发产品，避免过度清洁或抓挠头皮。适当进行有氧运动，促进血液循环，有助于改善头皮健康。

2、药物治疗

男性患者可遵医嘱使用非那雄胺片，该药通过抑制5α还原酶减少二氢睾酮生成。女性患者可考虑螺内酯片，具有抗雄激素作用。米诺地尔酊可直接作用于毛囊，促进毛发生长，男女均可使用。用药期间需定期复诊，观察疗效及不良反应。药物治疗需长期坚持，通常3-6个月可见初步效果。

3、激光治疗

低能量激光治疗通过光生物调节作用改善毛囊微环境，常用设备包括激光生发帽、激光梳等。治疗需按疗程进行，每周2-3次，每次15-30分钟。激光治疗可作为药物辅助手段，联合使用可能提高疗效。治疗过程中可能出现头皮轻微发热，通常可自行缓解。

4、中胚层疗法

通过微针或注射方式将营养制剂直接导入头皮中胚层，常用成分包括氨基酸、维生素、生长因子等。该疗法可改善头皮血液循环，提供毛囊所需营养。治疗需由专业医师操作，每2-4周进行一次，4-6次为一个疗程。治疗前后需注意头皮清洁，避免感染。

5、毛发移植

对于药物治疗效果不佳的稳定期患者，可考虑毛发移植手术。手术提取后枕部健康毛囊移植至脱发区域，术后6-12个月可见最终效果。手术前需评估供区毛囊质量，术后需遵医嘱护理，避免移植区感染。移植后仍需配合药物治疗，防止原生发继续脱落。

雄激素性脱发患者日常应注意头皮护理，避免使用刺激性强的美发产品。洗头时水温不宜过高，轻柔按摩头皮而非用力抓挠。外出时做好防晒，避免紫外线直接照射头皮。保持心情愉悦，避免焦虑情绪加重脱发。定期修剪头发可减轻发梢分叉，使发型看起来更饱满。建立健康的生活习惯，戒烟限酒，有助于延缓脱发进展。若发现脱发突然加重或伴有头皮异常症状，应及时复诊调整治疗方案。