软骨质挫伤多久好啊
发布时间：2020-11-0561799次浏览
软骨质挫伤的恢复时间并不固定，与挫伤部位、挫伤严重程度、治疗方法、护理方法、患者体质等多种因素有关。一般情况下软骨质挫伤的恢复最少需要三个月，如挫伤严重或老年人出现挫伤，恢复时间会更慢一些。
不小心跌倒、受到外力撞击等，都可能导致软骨质挫伤。此时常会让局部出现肿胀、疼痛等症状，严重影响患者的正常活动，所以出现软骨质挫伤后，患者总想抓紧时间治疗尽快恢复，那么软骨质挫伤多久好啊？
一、软骨质挫伤的恢复时间
软骨质挫伤的恢复时间并不固定，与挫伤部位、挫伤的严重程度、挫伤后的治疗方法及护理方法、患者的体质等多种因素有关。一般情况下，软骨质挫伤恢复的时间比较慢，最少需要三个月，甚至半年以上才能彻底好转。
二、影响软骨质挫伤恢复时间的因素
1.软骨质挫伤的部位
软骨质挫伤的部位不同，恢复的时间不同。比如膝关节的软骨质出现挫伤，因为要承担身体的重量，负重比较大，可能恢复的时间慢一些；如果是胸部软骨质挫伤，恢复的相对要快一些。
2.软骨质挫伤的程度
软骨质挫伤的程度不同，恢复的时间也会有所不同。如果软骨质只是出现了轻微的挫伤，积极治疗后恢复所需的时间比较短；如果软骨质损伤面积较大，程度较深，恢复所需的时间会更长一些。
3.患者的体质
患者的体质不同，恢复时间也会有所不同。比如年轻人出现软骨质挫伤后，恢复的比较快；老年人常会伴随着骨质疏松，出现软骨质挫伤后，恢复的时间会比较慢。
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骨质疏松吃什么好
骨质疏松日常生活中需应多吃含钙、磷丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等，如排骨、虾皮、海带、花菜、核桃仁、豆制品等食物，此外，还应多吃含维生素D和C的食物，如蛋类、谷物、粗粮、小白菜、水果等，来促进钙、磷吸收。食物无法补充可用药物钙片、骨化三醇等药物治疗。对于继发性骨质疏松，无法单纯通过饮食来治疗，需针对原发疾病进行治疗。平时仍需忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品，禁烟酒，注意维持体重、不可食过油腻食物，避免肥胖、注意休息、规律作息、多晒太阳。骨质疏松分为原发性和继发性两种，需根据具体的发病原因来决定相应的治疗，原发性骨质疏松多见于老年人、绝经期女性等。
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骨质疏松的症状表现
骨质疏松最常见的症状是疼痛。原发性骨质疏松症以腰背痛多见，占疼痛患者中的70％～80％。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12％以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。身长缩短、驼背骨折，是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
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骨质疏松的主要的症状有什么
骨质疏松的主要症状是身体疼痛。有些病人骨质疏松较轻也会全身会出现酸软的感觉。老年女性出现严重的骨质疏松，它会表现为病理性骨折。判断是不是严重的骨质疏松，需进行骨密度检查。治疗骨质疏松除了多吃肉、蛋奶、晒太阳、运动等，还需配合药物治疗。
哪些人容易骨质疏松
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