慢性胃炎怎么治疗好

慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。

1、调整饮食

慢性胃炎患者应选择易消化、低刺激性的食物，如小米粥、山药泥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免油炸、烧烤等高温加工方式。

2、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾颗粒联合治疗。胃酸过多者可选用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌，黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并形成保护层。促胃肠动力药多潘立酮片可改善腹胀症状。

3、中医调理

中医辨证施治对慢性胃炎有辅助疗效，脾胃虚弱型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型适用柴胡疏肝散加减。针灸选取中脘、足三里等穴位可调节胃肠功能，艾灸神阙穴能温补脾胃。中药代茶饮如陈皮山楂茶、麦芽谷芽茶有助于消食化积。

4、改善生活习惯

戒烟限酒可减少尼古丁和酒精对胃黏膜的直接损伤，保持规律作息避免熬夜。适度运动如散步、八段锦能促进胃肠蠕动，但避免餐后立即剧烈运动。控制情绪压力，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑，因长期精神紧张会加重胃部不适。

5、定期复查

建议每3-6个月进行胃镜复查监测黏膜变化，尤其伴有肠上皮化生或不典型增生者。定期检测幽门螺杆菌感染情况，必要时重复根除治疗。监测血常规、便潜血等指标，及时发现可能的并发症。建立个人健康档案记录症状变化和用药反应。

慢性胃炎患者日常应注意保暖避免受凉，冬季可佩戴腹带保护胃部。养成细嚼慢咽的进食习惯，每餐控制在七分饱。适当补充益生菌如双歧杆菌活菌胶囊调节肠道菌群，但需与抗生素间隔2小时服用。保持餐具清洁卫生，实行分餐制预防交叉感染。若出现呕血、黑便、持续消瘦等预警症状应立即就医。