茺蔚子的好处与功效

茺蔚子具有活血调经、清肝明目、利尿消肿等功效，常用于月经不调、目赤肿痛、水肿胀满等症状。茺蔚子为唇形科植物益母草的干燥成熟果实，其药用价值主要源于黄酮类、生物碱及挥发油等活性成分。

1、活血调经

茺蔚子中的益母草碱能促进子宫收缩，改善气血瘀滞引起的月经量少、经期腹痛。对于产后恶露不尽，可配伍当归、川芎等药物增强疗效。使用期间应避免生冷食物，孕妇禁用。

2、清肝明目

所含槲皮素等成分可减轻肝火上炎导致的目赤涩痛、视物模糊。临床常与决明子、菊花同用，适用于长期用眼过度或高血压引起的眼部充血。脾胃虚寒者需慎用。

3、利尿消肿

通过促进钠离子排泄缓解水液代谢异常引发的小便不利、下肢浮肿。对轻度心源性水肿可配合茯苓、泽泻，肾病患者使用前需咨询医生。

4、抗氧化

黄酮类物质能清除自由基，延缓细胞衰老，对更年期女性皮肤干燥、潮热有一定改善作用。可煎汤代茶饮或研末入粥，每日用量不宜超过10克。

5、抗菌抗炎

挥发油成分对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，外敷可辅助治疗皮肤疖肿。过敏体质者需先局部试用，出现皮疹应立即停用。

茺蔚子多煎服或入丸散，常规用量5-10克。使用时需辨证配伍，避免与寒凉药物同用。储存时需置阴凉干燥处，发霉变质后不可继续服用。出现恶心、头晕等不良反应时应及时停药就医。日常可搭配红枣、枸杞等药食同源食材调养，但不可替代药物治疗。