产妇多久可以吃西瓜

产妇一般产后1-2周可以适量吃西瓜。西瓜富含水分和维生素，但需注意食用量和个体胃肠恢复情况。

西瓜属于寒凉性水果，产后初期胃肠功能较弱，过早食用可能引发腹痛或腹泻。产后1周内建议以温补食物为主，待恶露减少、消化功能逐步恢复后，可少量尝试常温西瓜。每次食用量控制在100-200克，避免冰镇或过量摄入。西瓜含糖量较高，妊娠期糖尿病患者需监测血糖变化。哺乳期产妇食用后应观察婴儿是否有腹胀、腹泻等不适反应。

产后饮食需遵循由稀到稠、由温到凉的原则。除西瓜外，苹果、香蕉等水果也可用温水浸泡后食用。注意膳食均衡，保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等。如有剖宫产伤口愈合延迟或胃肠功能恢复不佳，建议推迟食用寒凉水果并咨询医生。