胫腓骨骨折要多长时间恢复

胫腓骨骨折一般需要3-6个月恢复，具体时间与骨折类型、损伤程度、治疗方法及个体差异有关。

单纯闭合性骨折且未移位时，恢复时间通常为3-4个月。此时骨折端稳定性较好，通过石膏或支具外固定后，骨痂可在6-8周初步形成。患者需定期复查X线片观察愈合进度，逐步开始踝关节屈伸训练和部分负重行走。若为粉碎性骨折或伴有软组织严重损伤，恢复周期可能延长至5-6个月。这类骨折常需手术切开复位内固定，术后2周内需严格制动，4-6周后根据影像学结果决定是否开始康复训练。高龄患者或合并糖尿病等基础疾病者，骨愈合速度可能较慢，需额外延长1-2个月恢复期。康复过程中应避免过早完全负重，防止内固定物松动或骨折再移位。

建议保持均衡饮食，适当增加牛奶、鱼类等富含钙和维生素D的食物。康复训练需在医生指导下循序渐进，初期以被动关节活动为主，后期逐步过渡到抗阻练习。出现患肢肿胀加剧或持续疼痛时需及时复诊。