新冠疫苗到底打还是不该打

新冠疫苗建议接种，这是预防新型冠状病毒感染、降低重症和死亡风险的有效公共卫生措施。

接种新冠疫苗的主要目的是通过主动免疫来预防疾病。疫苗能够刺激人体免疫系统产生针对新型冠状病毒的特异性抗体和免疫记忆细胞。当人体再次接触相同或相似的病毒时，免疫系统可以迅速识别并清除病毒，从而防止感染或减轻感染后的症状严重程度。大量临床数据表明，完成全程接种和加强免疫后，疫苗对预防有症状感染、重症及死亡具有显著效果，尤其对老年人和有基础疾病等高危人群的保护意义重大。疫苗接种是构建群体免疫屏障、阻断病毒传播链条的关键环节。

虽然新冠疫苗总体安全性良好，但如同所有药物一样，存在发生不良反应的极低概率。常见的不良反应多为接种部位疼痛、红肿、乏力、低热等，通常轻微且短暂，会在1至3天内自行缓解。罕见情况下可能出现过敏反应等严重不良反应。对于有特定健康状况的人群，如处于急性疾病期、有未控制的严重慢性病、对疫苗成分有严重过敏史等，需要暂缓或避免接种。这部分人群的接种决策应基于专业医生的详细评估。

接种疫苗后仍需注意个人防护，坚持科学佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等良好卫生习惯。日常应保证均衡营养，摄入足量的优质蛋白、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保证充足睡眠，进行适度锻炼，这些都有助于维持良好的免疫状态。若接种后出现持续高热、严重过敏症状或其他不适，应及时就医。