双颈动脉硬化是怎么回事
双颈动脉硬化可能由年龄增长、不良生活习惯、高血压、高脂血症、糖尿病等原因引起，可通过生活方式干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
一、年龄增长
随着年龄的增长，人体血管壁的弹性和修复能力会自然下降，这是动脉硬化发生的一个基础生理因素。血管内膜会逐渐增厚，脂质更容易沉积，从而启动或加速动脉粥样硬化的进程。这种情况通常无须特殊药物治疗，但需要通过积极的生活方式干预来延缓其发展，例如保持健康饮食、规律进行有氧运动、控制体重以及定期进行血管健康检查。
二、不良生活习惯
长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动、高盐高脂饮食等不良生活习惯是导致颈动脉硬化的重要环境因素。吸烟会直接损伤血管内皮，饮酒可能影响血压和血脂代谢，而不健康的饮食则直接提供了形成动脉粥样硬化斑块的原料。改善这些习惯是治疗的基础，应立即戒烟限酒，增加蔬菜水果和全谷物的摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，并保证每周进行足够的中等强度体育锻炼。
三、高血压
长期血压控制不佳是导致颈动脉硬化的明确病理因素。持续的高血压会对血管内皮造成机械性损伤，使得血液中的脂质更容易侵入血管壁，形成粥样斑块。患者通常伴有头晕、头痛等症状。治疗需在医生指导下进行，首要目标是平稳控制血压。医生可能会开具苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、盐酸贝那普利片等降压药物，并配合低盐饮食和规律监测血压。
四、高脂血症
血液中胆固醇、甘油三酯水平过高，特别是低密度脂蛋白胆固醇升高，是动脉粥样硬化斑块形成的直接原料。脂质在受损的血管内膜下沉积，逐渐形成斑块，使血管腔变窄。患者可能没有明显症状，或出现脑供血不足的表现如短暂性头晕。治疗包括严格饮食控制和药物治疗，常用药物有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等，需定期复查血脂水平以评估疗效。
五、糖尿病
糖尿病患者的血糖长期处于高水平状态，会导致血管内皮功能紊乱，加速脂质沉积和动脉硬化进程。糖尿病是动脉粥样硬化性心血管疾病的独立危险因素。患者常伴有多饮、多尿、多食等症状。治疗关键在于严格控制血糖，延缓并发症发生。除了饮食和运动管理，医生常会使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等降糖药物，并需要定期监测血糖和糖化血红蛋白水平。
发现双颈动脉硬化后，应在医生指导下制定综合管理方案。除了针对上述病因进行治疗，日常生活的调理至关重要。饮食上应遵循低盐、低脂、低糖原则，多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果和全谷物，适量选择鱼类、禽肉等优质蛋白来源。规律进行如快走、游泳、骑自行车等有氧运动，每周坚持数次，有助于改善血液循环和代谢。严格戒烟并限制酒精摄入。同时，保持平稳乐观的心态，避免情绪剧烈波动，定期监测血压、血糖、血脂等指标，并遵医嘱进行颈动脉超声等复查，以动态了解斑块变化情况，预防脑卒中等严重心脑血管事件的发生。
