五岁宝宝积食怎么治

五岁宝宝积食可通过调整饮食、腹部按摩、适量运动、服用药物、中医推拿等方式治疗。积食通常由喂养不当、胃肠功能紊乱、脾胃虚弱、饮食不洁、病后失调等原因引起。

1、调整饮食

减少高蛋白高脂肪食物摄入，选择小米粥、南瓜泥等易消化食物，少量多餐喂养。避免生冷、油腻、甜腻食物刺激胃肠。可将新鲜山楂煮水饮用帮助消食，但单次饮用量不超过50毫升。

2、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针轻柔按摩5-10分钟，每日2-3次促进肠蠕动。按摩前搓热双手，力度以宝宝不抗拒为宜。可配合婴儿润肤油减少摩擦，按摩后注意腹部保暖。

3、适量运动

饭后1小时进行散步等轻度活动，每次15-20分钟帮助消化。避免剧烈跑跳，可引导宝宝做伸展类游戏。冬季运动时注意增添衣物，防止受凉加重症状。

4、服用药物

可在医生指导下使用小儿消积止咳口服液、健胃消食片、婴儿健脾散等中成药。西药可选乳酸菌素片调节肠道菌群，蒙脱石散保护胃肠黏膜。用药3天未缓解需复诊调整方案。

5、中医推拿

由专业医师进行捏脊、揉板门等手法，每周2-3次改善脾胃功能。居家可学习分推腹阴阳等基础手法，操作前修剪指甲避免划伤皮肤。推拿后适当补充温水。

家长需观察宝宝排便次数及性状，记录每日饮食情况。保持规律作息，睡前2小时避免进食。若出现持续腹痛、呕吐、发热等症状应及时就医。日常可备山楂麦芽饮等食疗方，注意餐具消毒与手部清洁，培养细嚼慢咽的进食习惯。