陆谷是寒性还是热性的

陆谷一般是指薏苡仁，属于微寒性中药，具有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于湿热体质或相关症状者，但脾胃虚寒者需慎用。

薏苡仁的微寒特性使其常用于改善湿热引起的浮肿、小便不利、脚气等症状。其富含薏苡仁酯、多糖及多种氨基酸，能促进新陈代谢，帮助排除体内多余水分。湿热体质者食用后可能缓解皮肤油腻、口苦黏腻等不适。日常可搭配赤小豆、茯苓等食材增强利湿效果，或与山药、红枣同用以中和寒性。

脾胃虚寒者长期单独大量食用薏苡仁可能导致腹泻、腹痛等不良反应。此类人群若需使用，建议炒制后降低寒性，或配伍党参、白术等温补药材。孕妇及经期女性也须避免过量摄入，以免加重体寒。若出现食欲减退、畏寒肢冷等症状，应立即停用并咨询中医师调整配伍。

使用薏苡仁前建议结合自身体质辨证，湿热者可每周食用2-3次，每次不超过30克；虚寒者需减少频次或遵医嘱配伍。日常储存需防潮防蛀，煮制前可短暂浸泡以提升药效释放。若用于疾病治疗，应在中医师指导下制定个性化方案，避免自行长期大量服用。