五十多岁膝盖痛是什么原因

五十多岁膝盖痛可能与骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎、滑膜炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎是五十多岁人群膝盖痛的常见原因，主要与关节软骨退行性变有关。患者常表现为膝盖疼痛、僵硬、活动受限，上下楼梯时症状加重。治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，配合热敷、减重等保守治疗。

2、半月板损伤

半月板损伤多由运动损伤或长期劳损导致，表现为膝盖疼痛、弹响、交锁感。轻度损伤可通过休息、理疗缓解，严重者需关节镜下行半月板修复术。建议避免深蹲、爬山等加重膝盖负担的活动。

3、韧带损伤

膝关节韧带损伤常见于运动创伤，如前交叉韧带撕裂，会导致膝盖稳定性下降、肿胀疼痛。急性期需冷敷制动，慢性期可通过韧带重建手术恢复关节功能。康复期间应佩戴护膝保护。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节可引发突发性膝盖剧痛、红肿发热。确诊需检测血尿酸水平，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物。日常需低嘌呤饮食，限制饮酒。

5、滑膜炎

膝关节滑膜炎症会导致积液、胀痛和活动障碍，可能与感染、风湿免疫疾病相关。治疗包括穿刺抽液、注射糖皮质激素，严重者需滑膜切除术。建议避免膝关节过度负重。

五十多岁人群出现膝盖痛应注意控制体重以减少关节负荷，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免长时间蹲跪；饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，必要时补充钙尔奇D片；疼痛发作时可短期使用护膝支撑，但不宜长期依赖。若保守治疗1-2周无改善或出现关节变形、夜间痛醒等症状，须及时至骨科或风湿免疫科就诊。