糖尿病患者需要注意些什么

糖尿病患者需要注意控制血糖、调整饮食结构、规律运动、定期监测血糖和遵医嘱用药。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，长期血糖控制不佳可能导致多种并发症。

1、控制血糖

糖尿病患者需要将血糖控制在目标范围内，避免血糖波动过大。血糖过高可能导致急性并发症如糖尿病酮症酸中毒，长期高血糖则可能引发视网膜病变、肾病等慢性并发症。建议通过饮食、运动和药物综合管理血糖水平。

2、调整饮食结构

糖尿病患者应选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，增加膳食纤维摄入。每餐搭配适量优质蛋白和健康脂肪，避免高糖、高脂食物。定时定量进餐有助于稳定血糖。

3、规律运动

适度运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。合并心血管疾病者需在医生指导下运动。

4、定期监测血糖

定期监测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况。根据血糖结果调整治疗方案。同时定期检查糖化血红蛋白，反映近3个月平均血糖水平。

5、遵医嘱用药

严格按医嘱服用降糖药物，不随意增减药量。了解药物作用时间和可能的副作用。胰岛素治疗者需掌握正确注射技术。出现低血糖症状及时处理。

糖尿病患者还需注意足部护理，每日检查足部有无破损；保持良好作息，避免熬夜；戒烟限酒；定期进行眼底、肾功能等并发症筛查；保持乐观心态，与医生保持良好沟通。家属应了解糖尿病相关知识，帮助患者建立健康生活方式。