70多岁老人晚上失眠怎么回事？怎么办

70多岁老人晚上失眠，考虑与白天睡眠过多、情绪异常、药物刺激、糖尿病等因素有关，应结合具体原因采取相应的处理措施。

1.白天睡眠过多

70多岁的老年人大部分已退休在家，没有正常的作息规律，经常白天睡觉。老年人的身体机能本来就已经衰弱，若白天睡眠过多，晚上就容易失眠。建议调整作息时间，尽量避免白天睡觉，可以多参加一些休闲的老年活动，增加自己的兴趣爱好。

2.情绪异常

老年人空闲时间过长，与孩子之间沟通少或者丧偶，很容易产生孤独感，导致情绪异常，从而出现失眠。家人应给予患者更多的陪伴，鼓励患者多与他人交流，减少孤独感，情绪恢复正常，睡眠质量也会改善。

3.药物刺激

人到了70岁后，身体健康状况较差，可能患有慢性疾病，需要长期服用药物来控制病情，有些药物会干扰睡眠，导致失眠情况。如失眠较为严重，应及时就医，将自己的情况告知医生，医生会调整用药方案，尽量选择对睡眠干扰小的药物。

4.糖尿病

如患有糖尿病，血糖水平较高时会导致尿量增加，所以患者夜尿频繁，这对睡眠质量影响较大，会造成失眠。应坚持服用降糖药物，如盐酸二甲双胍肠溶片、格列齐特分散片、格列吡嗪缓释片等。这些药物可以更好的控制血糖，如血糖能维持在正常水平，夜尿频繁的症状会有所改善，减少对失眠造成的不良影响。