扭到手腕后可以用手按摩吗
2959次浏览
扭到手腕后通常可以用手按摩，能够促进瘀血吸收，从而促进组织恢复。如果出现不适，建议及时就医。
手腕被扭到后通常会出现肿胀、疼痛等不适症状，在24小时内建议先进行冷敷，不要按摩，以免使皮下出血量增多。24-48小时建议进行热敷，从而促进瘀血的吸收。在热敷后再进行按摩，能够更好地使手腕恢复。在按摩前可以遵医嘱在局部涂抹云南白药气雾剂、麝香追风膏、活血止痛膏等活血化瘀的外用药物，再将两手掌相对搓热后放在患处，顺时针方向进行按摩，力度适中，以免挤压组织，出现疼痛的情况，每次按摩5-10分钟较好。
在按摩后应注意休息，避免提拉重物，以免加重不适。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
相关推荐
扭到手腕怎么办
扭到手腕可通过休息制动、冷敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。手腕扭伤通常由外力牵拉、姿势不当、关节稳定性差、韧带损伤、骨折脱位等原因引起。
扭到手腕筋怎么办
扭到手腕筋可通过休息制动、冷敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。手腕筋扭伤通常由运动损伤、意外摔倒、过度劳累、慢性劳损、腕关节不稳等原因引起。
扭到手腕筋了怎么恢复
扭到手腕筋可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、支具固定、康复训练等方式恢复。手腕扭伤通常由外力牵拉、姿势不当、运动损伤、慢性劳损、关节退变等原因引起。
乳房胀痛可以用手按摩吗
乳房胀痛一般可以用手按摩缓解，但需根据具体原因选择合适手法。乳房胀痛可能与激素波动、乳腺增生、乳腺炎等因素有关，按摩前建议明确病因。
手腕扭到怎么办
手腕扭到可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、支具固定、康复训练等方式治疗。手腕扭伤通常由外力撞击、姿势不当、关节退变、韧带松弛、运动损伤等原因引起。
手腕扭到了怎么处理
手腕扭伤后可通过休息制动、冷敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式处理。手腕扭伤通常由外力作用、姿势不当、关节不稳、韧带损伤、腕骨骨折等原因引起。
手腕扭到筋了怎么恢复
手腕扭到筋了可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、支具固定、康复训练等方式恢复。手腕扭伤通常由外力牵拉、姿势不当、慢性劳损、关节稳定性差、旧伤未愈等原因引起。
手腕扭到了怎么办
手腕扭伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、支具固定、康复训练等方式缓解。手腕扭伤通常由外力冲击、姿势不当、关节稳定性差、韧带松弛、慢性劳损等原因引起。
腱鞘炎可以用手按摩关节吗
腱鞘炎患者通常可以用手按摩关节，但需避开红肿疼痛的急性炎症区域。腱鞘炎是肌腱与腱鞘因过度摩擦引发的无菌性炎症，按摩可促进局部血液循环，但操作不当可能加重损伤。
手腕扭到筋了怎么办
手腕扭到筋了可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。手腕扭伤通常由外力冲击、姿势不当、过度使用、关节不稳、韧带松弛等原因引起。
手腕扭到筋了怎么办
手腕扭到筋了可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、支具固定、康复训练等方式缓解。手腕扭伤通常由外力牵拉、姿势不当、运动损伤、关节退变、慢性劳损等原因引起。
手腕扭到了怎么办
手腕扭伤可通过制动休息、冷敷热敷、加压包扎、药物治疗、康复训练等方式缓解。手腕扭伤通常由外力冲击、姿势不当、关节稳定性差、韧带损伤、慢性劳损等原因引起。
手腕扭到筋怎么办
手腕扭到筋可通过休息制动、冷敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。手腕扭伤通常由急性外力损伤、慢性劳损、韧带松弛、关节不稳、骨骼病变等原因引起。
宝宝摔到手腕怎么处理
宝宝摔到手腕后需立即停止活动并观察肿胀程度，可通过冷敷、制动、就医检查等方式处理。手腕损伤可能与软组织挫伤、关节错位、骨折等因素有关。
刀割到手腕怎么处理
刀割到手腕需根据伤口深度和出血情况采取压迫止血、清创消毒、包扎固定等措施，若伤及血管或肌腱需立即就医。
手腕骨折后能按摩吗
手腕骨折后一般不能按摩，骨折初期按摩可能加重损伤或导致错位。骨折愈合进入稳定期后，可在医生指导下进行康复按摩。
脖子扭到筋如何按摩
脖子扭到筋可通过轻柔按摩缓解不适，主要方法有按揉风池穴、推拿斜方肌、点按肩井穴、弹拨胸锁乳突肌、热敷后环形揉捏。按摩时需注意力度和手法，避免加重损伤。
.jpg)
