小孩鼻塞？不用怕，教你3招
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我是常年的鼻炎患者，连带着我的小孩也得了鼻炎，平时最害怕感冒，只要一感冒就一直鼻塞，晚上睡觉都睡不好！
，所以我平时一直在摸索怎么来缓解鼻塞，久病成医，自己总结了一些缓解鼻塞的小方法。刚好前几天有个粉丝问我，说家里的小朋友一换季就鼻炎，一直鼻塞，怎么能缓解一下？我连夜整理了一份清单发给了她，昨天给我说方法很有用，小朋友鼻塞缓解了很多，睡眠质量都变好了！所以我今天作为亲历者来给广大饱受鼻塞折磨的小朋友们分享一下怎么来缓解鼻塞，有家长需要的可以自行保存！
首先我们先来看一下鼻塞的原因
鼻塞的原因
感冒
鼻炎
缓解方法
局部热敷
按摩
使用药物
鼻塞的时候可以吃什么食物帮助缓解呢？家长可以根据小朋友的喜好让小朋友吃这些食物！
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温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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