5招教你辨别自己是不是肾阳虚

发布时间:2018-05-1461850次浏览

在压力大、竞争激烈的现代社会,对于整天忙忙碌碌的男性朋友来说,大部分人都处于亚健康甚至是肾虚的一种状态。当然肾虚分为肾阴虚肾阳虚的不同,下面就教你五招怎样判别是肾阳虚:

第一招:怕冷

中医有个专业术语叫“畏寒”,“畏寒”就是怕冷、怕吹风,在空调的房间里,别人感觉正好,你却感到发冷。“畏寒”是男性肾阳不足的典型表现。阳气使具有温热性能的物质,肾阳虚的男性身体抗寒能力下降,便会出现畏冷症状。

第二招:乏力

肾阳是主导身体运动亢奋的,如果肾中阳气亏虚就会导致身体新陈代谢缓慢,经络气血循环不佳,就会引起身体的乏力,没有精神总是很想睡觉,运动就会出汗,这都是肾中阳气不足的表现。

第三招:腰膝酸痛

中医说“肾为腰之府”,意思是说腰可以反映肾的病变。肾阳亏损,命门之火不足温暖腰部肌肉就会出现腰膝酸软疼痛的表现。同时伴有失眠、头晕脑胀、下肢乏力、足跟疼痛等症。

第四招:夜尿频多

白天小便正常,独夜间尿多,“夜间多尿”一般是指夜尿次数在2次以上,严重者夜尿一小时一次。严重影响睡眠,本病多是因为肾阳亏虚不能化气所致。

 第五招:舌胖大、齿痕多

舌胖大、齿痕多,是脾肾阳虚的表现,因为脾阳和肾阳都是运化水液的,调整机体全身的水液代谢,如果肾阳或者脾阳亏虚,就会导致水湿泛滥,在舌体上就会表现出胖大,齿痕多见的表现。

对于符合肾阳虚的朋友,在饮食上可以吃狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜等。如果症状比较重,就服用右归丸,右归丸是一种知名的温补肾阳的传统中药,建议在医师的指导下应用。

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肾阳虚怎么治疗
肾阳虚在不同的年纪都是会出现的,但是老年人出现这个肾阳虚是格外多的,随着年纪的增大,人体也在逐渐的消耗中,所以出现了这些肾阳虚的情况。在治疗上可以采取中药方面的治疗,对于肾阳虚不是很严重的可以吃金匮肾气丸,效果还是不错的,但是病情严重的,还需要吃四神丸等这些药物,效果会更好的。除了这些药物方面的治疗,还可以使用针灸、艾灸以及按摩这些方式,对穴位进行针刺,起到温补的作用,达到补肾壮阳的效果。这些治疗方法都是比较简单的,治疗效果也是不错的。生活中出现了这个疾病,除了这些治疗以外,还要注意饮食上要多吃一些温阳的食物辅助治疗。
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肾虚的原因
生活中经常有人感觉到身体无力,容易疲倦,感觉到记忆力明显减退,时常还容易出汗,这些症状往往就是肾虚的表现。肾虚跟年纪是有关系的,由于人从出生到强壮,然后衰老再到死亡是一个过程,就像生老病死一个自然规律一样,到了一定的年纪就变得衰弱是很正常的现象。还有一种情况是由于不节制,平常生活中性生活过于频繁,这样反而对身体造成了一种损伤,往往会出现肾虚的情况。那么生活中已经出现肾虚的情况,是比较影响生活的,建议采取中医的治疗方式进行改善,同时可以吃一些壮阳的食物,对于严重的肾虚患者,是需要去医院进行身体的检查,针对性的采取药物进行治疗。
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中药补肾配方
中医认为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚的情况。补肾阴常用的方剂有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸。补肾阳的方剂主要有金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。肾阴虚多表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。肾阳虚多见于畏寒怕冷、小便清长、夜尿频多、下半身怕冷等症状。阴虚和阳虚日久会互相作用,导致阴阳两虚的情况,同时出现上述两种症状。肾虚多为长期积劳成疾而成,切不可因急于求成而用大补药进补,还需节制房事,避免过度劳累,静心修养。
女性肾阴虚吃哪些好
关于女性肾阴虚吃什么好,主要是药物方面,以六味地黄丸为其代表的方药,然由于形成本证的原因各有不同,其病理变化各有侧重,故在具体的运用又有区别。第一,肾阴不足、津液亏耗之咽干口渴、舌燥唇裂、消渴便秘,用天冬、麦冬、女贞子之类,所谓的补而兼润。第二,肾阴亏损、虚火上炎之五心烦热、潮热盗汗、心悸失眠,用生地、元参、龟板、地骨皮之属,所谓补而兼清。第三,肾精不充、阴血亏耗之腰膝酸软、耳聋目眩、须发早白、月经不调,用熟地、何首乌、枸杞、桑葚之品,补而兼养。
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2019-08-15

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肾虚如何调理
肾虚怎么调理?在出现肾虚的时候,首先患者需要及时的去补充体内所需要的营养。出现肾虚,可以选择羊腰子和生蚝肉,以及胡桃和猪肾,还要选择板栗和羊肉,以及山药,多吃一些海参和枸杞子,这些食物都是有着补肾的作用的。在食补当中,应当适当地去补充一些补肾的中药,包括人参以及鹿茸,还有虫草和枸杞,这个是非常方便,在当地的药店就能够购买到的。男性在出现肾虚的时候会造成心理方面的压力,这种情况一定要合理的安排工作时间,保证充足的睡眠。肾虚出现后,要尽快地进行调理,那么保证充足的睡眠时间,这个是非常重要的一个条件。
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2019-08-15

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肾虚的症状
肾虚包含肾阳虚和肾阴虚,两类肾虚症状有所差异。肾阴虚患者症状以腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒或眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红盗汗、咽干等最为常见,肾阳虚患者以神疲乏力、精神不振、活力低下或容易疲劳、胃寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸软、腰痛以及腰背冷痛、尿少、夜尿多、下肢水肿、听力下降、耳鸣以及性功能减退等现象最为常见。肾阴虚主要症状是腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒或眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红盗汗、咽干。男女肾阴虚有差异,如男性容易出现阳痿、阳强不倒或性欲亢进、遗精早泄等症状;女性容易出现月经量少、经闭或崩漏、不孕症、尿短赤黄等症状。肾阳虚主要临床表现是神疲乏力、精神不振、活力低下或容易疲劳、胃寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸软、腰痛以及腰背冷痛、尿少、夜尿多、下肢水肿、听力下降、耳鸣以及性功能减退等现象。男性容易出现阳痿、早泄,女性容易出现宫冷不孕、白带清稀或月经失调、痛经等。阴虚阳虚不是一成不变,时间长了之后,可能出现阴阳两虚现象,如有的病人表现为既怕冷又怕热,或冬天特别怕冷,夏天特别怕热,都是阴阳失调或阴阳两虚体质。
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2019-06-20

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肾虚的表现
肾虚在临床当中分为肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚三种状况,不同情况表现也是不同。肾阳虚症状多表现为腰膝酸痛或腰背冷痛,面色白或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱,男性易出现早泄、四肢无力。肾阴虚多表现为两腿无力,心烦易怒,还会出现眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干,男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女月经异常甚至不孕、尿短赤黄。时间长了可能出现阴阳两虚,表现为既怕冷又怕热,或者冬天特别怕冷,夏天特别怕热。
腰疼是怎么回事
腰疼的时候是特别不舒服的,全身疲惫,而且严重影响到了工作和生活。建议平时养成好习惯,不要长期处于一个姿势,可以适当的活动活动,如果腰部疼痛的时候可以给腰部按摩,去医院检查一下有没有腰部疾病,如果有一定早治疗。
西洋参可以壮阳吗
西洋参中含有丰富的氨基酸,人参皂苷,多糖等物质,可以起到补肾益精的作用,所以想要壮阳可以吃西洋参,比如可以用西洋参制作洋参鸡肉黄瓜羹、西洋参灵芝裙边汤,西洋参乳鸽汤等药膳补肾壮阳,但是不建议长期吃西洋参,以免引起身体不适。
肾阳虚吃什么药最好
肾阳虚是肾虚的一种,一般如果久病不愈或者房事过度,以及年龄的增长等因素都有可能出现肾阳虚的问题。长期肾阳虚对身体影响也很大,那么,肾阳虚吃什么药最好呢?1.金匮肾气丸这种中成药具有很好的温补肾阳的作用,肾阳虚患者可以在医生指导下适当的服用这种药物调理,不但可以补肾阳,还对尿频、腰痛等症状也有一定的疗效。
男人肾虚为什么“肾功能”却正常
生活中,常常有些男同胞出现腰酸乏力时,就会不自主的想到肾虚,觉得自己肾不好,于是跑去肾病科做做检查,抽个血验个尿看看自己到底哪些东西虚了,但往往被告知的结果就是:你的肾功能很正常,多喝水,注意休息。
“补”不能解决问题
由于受传统文化的影响,很多中国人认为“进补”包治百病。尤其是一部分男性认为,一旦出现勃起功能障碍等性问题,必定是“肾虚肾亏”的征兆,只要“补”点营养,就能重振雄风。殊不知,盲目“进补”并不能解决问题,甚至可能带来麻烦。
纵欲过度是阴虚还是阳虚
纵欲过度是一种不良的行为,可以伤阳气,也可以导致阴精的亏虚,所以纵欲过度是导致肾阳或肾阴亏虚的常见原因。《黄帝内经》里说“以酒为浆,以妄为常”即纵欲过度是一种导致早衰的重要原因,“醉以入房”指的就是纵欲过度。纵欲以后会酒色伤肾,久色既可以导致肾阳的亏虚,也可以导致肾阴的亏虚。酒可产生纵欲,也会导致生热生痰,造成身体阴精亏耗。纵欲也会导致肾精的亏虚,肾精亏虚以后,肾阳就不会化源,因为肾阳是在肾阴的基础上,通过化源后才能产生,肾阳和肾阴彼此相互依赖。
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2018-03-30

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脱发是阴虚还是阳虚
脱发不用阴虚或阳虚来界定,主要是营养物质不足造成的,一般以经血为主,经血不足,血主要是与肝有很大的关系,而经主要和肾的关系更多。脱发分虚实,实证是血热或湿热,为什么血热和湿热会脱发呢?因为热会生风,湿蕴化热也会生风,所以掉头发中医认为风动表现。所以会表现为脂溢性脱发,甚至形成斑秃,即急性脱发,此为实证的表现。大部分脱发或慢性脱发还是虚证,虚证表现主要为头发花白,头发干枯,萎缩,甚至伴有头晕、耳鸣、目眩、乏力等式的表现。即血虚和肾虚。头发要靠血来供养,它属于皮肤的附属器。发为血之余,即血最末端的营养产物。所以血虚时,血不能养发,头发会脱落。第二是肾虚,五脏的外在表现为五华,五脏经血足不足,外在表现为五种器官,其中头发是肾经血足不足的表现。所以肾虚头发就会出现问题,主要表现为头发花白、头发干枯或头发脱落,所以虚证最常见的是血虚和肾虚。血虚和肾虚一般属于经血问题,所以和阴虚有一定关系,但阴虚不光是营养物质不足,更表现为虚性亢奋。
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2018-03-29

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肾虚的表现
肾虚的症状分为:一、肾精不足,小孩会发育不良,老人会夜尿频多;二、肾脏损伤后会出现蛋白尿、血尿;三、肾主骨出现障碍,会出现骨质疏松;四、开窍于耳出现肾精不足,会耳鸣、耳聋,肾精亏虚会头发枯槁等;五、肾主水出现功能障碍会水肿;六、肾精不固,男性会遗精、滑精,女性会月经失调、白带增多等。