例假黑色是怎么回事

例假黑色可能由宫寒、气滞血瘀、内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜异位症等原因引起，可通过保暖调理、活血化瘀、激素治疗、抗感染治疗、手术等方式干预。

1、宫寒

宫寒多因受凉或贪食生冷导致，表现为经血暗黑、量少伴有血块，小腹冷痛喜暖。日常可用艾附暖宫丸调理，配合艾灸关元穴，经期避免接触冷水。若伴随严重痛经，可遵医嘱使用少腹逐瘀颗粒温经散寒。

2、气滞血瘀

长期情绪压力或久坐不动易致气血运行不畅，经血呈黑褐色且质地黏稠，常伴有乳房胀痛。建议服用血府逐瘀胶囊活血化瘀，搭配玫瑰花代茶饮疏肝解郁。适当进行八段锦等运动促进气血循环。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征等疾病会导致孕激素不足，经血氧化发黑且周期紊乱。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用地屈孕酮片调节周期，配合维生素E软胶囊改善卵巢功能。长期熬夜会加重症状。

4、妇科炎症

慢性盆腔炎或宫颈炎会引起经血滞留氧化，分泌物有异味并带有黑色絮状物。确诊后需用甲硝唑阴道泡腾片抗感染，严重者可联用妇科千金胶囊。治疗期间禁止盆浴，每日更换纯棉内裤。

5、子宫内膜异位症

异位内膜脱落会导致经血呈巧克力样黑色，伴随进行性痛经和不孕。腹腔镜是诊断金标准，轻症可用散结镇痛胶囊控制，重症需行病灶切除术。术后建议使用戈舍瑞林缓释植入剂预防复发。

建议经期记录出血颜色和持续时间变化，避免剧烈运动和辛辣饮食。若连续3个月出现黑色经血并伴随严重腹痛、发热或经期延长，需及时进行妇科超声和激素水平检测。日常可饮用红糖姜茶温暖子宫，穿高腰保暖裤避免腰腹受凉，保持适度运动促进盆腔血液循环。