引产后休息多久可以上班

引产后一般需要休息14-30天可以上班，具体时间与个人体质、恢复情况、工作性质等因素有关。

引产手术对女性身体影响较大，子宫内膜修复需要一定时间。体质较好、无并发症的女性，术后14天左右可恢复轻度办公。若工作需久站、搬运重物或高强度用脑，建议延长至30天。术后1周内应以卧床为主，避免提重物和剧烈运动，2周后逐步增加活动量。恢复期间需观察阴道出血量，若超过月经量或持续10天以上，应及时复查。多数女性在引产后30天内可完成基本生理机能恢复，但激素水平调整可能需要更长时间。

引产后应注意加强营养，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充含铁食物预防贫血。保持会阴清洁，术后1个月内禁止盆浴和性生活。规律作息有助于内分泌系统恢复，避免熬夜或过度劳累。心理调适同样重要，可通过与家人沟通或专业心理咨询缓解情绪压力。若出现发热、腹痛加剧或异常分泌物，须立即就医。