如何去掉手上老茧

去掉手上老茧可通过温水浸泡、物理打磨、药物软化、激光治疗、手术切除等方式处理。老茧通常由长期摩擦、压力刺激、皮肤干燥、职业因素、足部畸形等原因引起。

1、温水浸泡

将双手浸泡在40-45℃温水中15-20分钟，有助于软化角质层。水中可加入少量白醋或小苏打增强软化效果。浸泡后用毛巾轻拭去除表层浮皮，重复进行可逐渐减薄茧层。该方法适合轻微老茧，需避免水温过高导致烫伤。

2、物理打磨

使用浮石或电动磨脚器轻柔打磨茧皮，配合含尿素成分的护手霜效果更佳。操作时保持器械与皮肤呈45度角单向摩擦，力度需均匀避免损伤真皮层。打磨后涂抹凡士林保持湿润，每周处理1-2次为宜。注意糖尿病患者禁用此法。

3、药物软化

水杨酸软膏、尿素乳膏、维A酸乳膏等角质溶解剂可分解角蛋白。清洁患处后薄涂药物并用保鲜膜包裹4-6小时，待茧皮发白后轻刮去除。使用期间可能出现皮肤刺痛，孕妇及过敏体质者慎用。顽固性老茧需连续用药2-4周。

4、激光治疗

二氧化碳点阵激光能精准汽化增厚角质，治疗时会有轻微灼热感，术后需保持创面干燥3-5天。每次治疗间隔4周，一般2-3次可完全去除。该方法适合面积较大的胼胝，可能出现暂时性色素沉着等副作用。

5、手术切除

对于合并感染或异常增生的老茧，需行局部麻醉下手术切除。术后需定期换药防止感染，愈合期约7-10天。足部受力区切除后可能需定制矫形鞋垫分散压力。术后复发概率较高，需配合病因治疗。

日常应减少手部机械性摩擦，从事体力劳动时佩戴防护手套，保持皮肤湿润可涂抹含神经酰胺的护手霜。足部老茧患者建议穿宽松透气的鞋子，使用硅胶减压垫，避免长期站立。若老茧伴随疼痛、出血或快速增厚，应及时就医排除角化异常性疾病。建立良好的手足护理习惯是预防复发的关键，同时注意控制糖尿病等基础疾病。