过敏性鼻炎至今鼻塞该怎么办呢

过敏性鼻炎鼻塞可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为鼻塞、流涕、喷嚏等症状。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物。可选择鼻腔冲洗器或喷雾装置，每日重复进行1-2次。冲洗时保持头部倾斜，避免呛咳。该方法对孕妇及儿童安全性较高，但需注意水温接近体温。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解鼻塞和喷嚏。这类药物嗜睡副作用较轻，但部分患者可能出现口干。建议在医生指导下选择合适剂型，避免与柚子汁同服。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等局部激素可减轻鼻黏膜炎症。需连续使用数日才能显效，正确喷药姿势为交叉法。长期使用者应定期检查鼻黏膜，儿童需选择低剂量剂型。

4、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠颗粒通过抑制白三烯改善鼻塞和夜间症状，特别适合合并哮喘的患者。常见剂型包括咀嚼片和颗粒剂，建议晚间服用。用药期间需监测情绪变化，部分儿童可能出现多动倾向。

5、免疫治疗

舌下含服或皮下注射过敏原提取物可诱导免疫耐受，适用于尘螨等单一过敏原致敏者。治疗周期通常持续3-5年，有效率较高但起效较慢。治疗初期可能诱发局部瘙痒，严重哮喘发作期禁用。

过敏性鼻炎患者日常需保持室内湿度在50%左右，定期清洗床品并使用防螨罩。外出时佩戴花粉防护口罩，归家后及时清洗面部和鼻腔。饮食上增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等摄入，避免辛辣刺激食物。若鼻塞伴随头痛、嗅觉减退或持续超过两周无缓解，建议至耳鼻喉科进行鼻内镜和过敏原检测。冬季使用加湿器时需每日换水防止微生物滋生，空调滤网应每月清洁。