尿白细胞偏高怎么办

尿白细胞偏高可通过多喝水、调整饮食、避免憋尿、遵医嘱用药、定期复查等方式改善。尿白细胞偏高通常由尿路感染、肾炎、前列腺炎、泌尿系统结石、妇科炎症等原因引起。

1、多喝水

每日保持2000毫升以上饮水量有助于稀释尿液并冲刷尿道。建议选择温开水或淡茶水，避免含糖饮料。排尿频率增加可减少细菌在尿道的停留时间，对轻度尿路刺激症状有缓解作用。

2、调整饮食

减少辛辣刺激食物摄入，限制咖啡因和酒精。适量增加蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，有助于抑制尿道致病菌繁殖。高盐饮食可能加重肾脏负担，需控制每日盐分摄入在5克以内。

3、避免憋尿

长时间憋尿会导致尿液浓缩，增加细菌滋生概率。建议每2-3小时主动排尿，夜间起夜1-2次属正常现象。特殊职业人群如司机、教师等需特别注意定时排尿。

4、遵医嘱用药

细菌性尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。肾炎患者可能需要黄葵胶囊、百令胶囊等中成药。所有药物均需完成规定疗程，避免自行停药。

5、定期复查

治疗结束后需复查尿常规，观察白细胞指标变化。糖尿病患者、孕妇等高危人群建议每3个月筛查一次。持续异常者需进行尿培养、泌尿系超声等进一步检查。

日常应注意会阴部清洁，选择棉质透气内衣，性生活后及时排尿。女性经期需勤换卫生用品，老年男性伴有前列腺增生时需监测残余尿量。若出现发热、腰痛或血尿等症状应立即就医，避免剧烈运动加重泌尿系统出血风险。长期久坐人群建议每小时起身活动，促进盆腔血液循环。