女性睾酮低有什么危害

女性睾酮低可能导致性欲减退、疲劳、肌肉量减少、情绪波动和骨质疏松等问题。睾酮是女性体内重要的性激素之一，虽然含量较低，但对生理功能有重要影响。

性欲减退是女性睾酮低的常见表现，睾酮参与调节性欲和性反应，水平不足可能导致性兴趣下降或性满意度降低。疲劳感可能伴随睾酮水平降低出现，表现为持续精力不足或日常活动耐力下降。肌肉量和力量可能逐渐减少，睾酮有助于维持肌肉蛋白质合成，缺乏时肌肉组织容易流失。情绪方面可能出现焦虑、抑郁或易怒等波动，睾酮对神经递质平衡有调节作用。长期睾酮不足可能增加骨质疏松风险，睾酮参与骨密度维持，缺乏可能加速骨质流失。

女性睾酮水平降低可能与年龄增长、卵巢功能减退、垂体疾病、肾上腺功能异常或长期使用某些药物有关。部分患者可能同时出现月经紊乱、体毛减少或皮肤干燥等表现。诊断需结合血液检查评估睾酮及其他相关激素水平，并排除其他内分泌疾病。

建议存在相关症状的女性及时就医检查，医生可能根据具体情况建议激素替代治疗、生活方式调整或营养补充等措施。日常应注意保持规律运动，特别是力量训练有助于刺激睾酮分泌。饮食中可适量增加富含锌、镁和维生素D的食物，如海鲜、坚果和乳制品。避免过度节食或长期压力，这些因素可能进一步抑制睾酮生成。睡眠不足也会影响激素平衡，保证每天7-8小时优质睡眠有助于内分泌调节。