螨虫过敏鼻炎脱敏怎么办

螨虫过敏鼻炎脱敏可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、环境控制等方式改善。螨虫过敏鼻炎通常由尘螨过敏原刺激引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。

1、避免接触过敏原

减少与尘螨接触是基础措施，定期清洗床单被罩并使用防螨材质寝具，保持室内湿度低于50%可抑制尘螨繁殖。避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品，每周用热水清洗床上用品能有效减少过敏原。

2、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状。这些药物能缓解鼻黏膜炎症反应，减轻打喷嚏和鼻塞，但需注意长期使用糖皮质激素类鼻喷剂可能引起鼻腔干燥。

3、免疫治疗

舌下含服尘螨变应原制剂或皮下注射脱敏疫苗需持续3-5年，通过逐步增加过敏原剂量使免疫系统产生耐受。该方法适用于中重度持续性过敏患者，治疗初期可能出现局部红肿或轻微过敏反应。

4、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可机械清除过敏原，减轻黏膜水肿。建议每日1-2次，冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。儿童需在家长监督下使用专用鼻腔冲洗器。

5、环境控制

使用空气净化器过滤微粒，选择HEPA滤网型号对尘螨排泄物过滤效率较高。卧室避免堆放书籍杂物，定期暴晒床垫枕头，高温烘干衣物也能杀灭尘螨。

除规范治疗外，建议加强体育锻炼增强体质，饮食上适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻过敏反应。冬季使用加湿器时需注意清洁防止霉菌滋生，外出佩戴口罩可减少冷空气刺激。若症状持续加重或出现哮喘表现，应及时至变态反应科或耳鼻咽喉科就诊评估。