玉米补锌什么时期最好
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由于个体差异，一般不存在最好这一固定说法，因为玉米一般不具有补锌的作用，如果需要补锌，请在医生的指导下服用补锌的药物。
玉米是谷薯类食物，又叫苞谷、苞米棒子，味道香甜，还有多种维生素以及矿物质成分，具有较高的营养价值。因为玉米含有丰富的纤维素，所以可以有效的促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，而且玉米属于粗粮，适量服用还可以补充身体所需的能量，增加饱腹感。因为玉米含有锌元素的成分不高，所以不具有补锌的作用。患者如果需要补锌，可以服用补锌的药物，如葡萄糖酸锌口服溶液或者硫酸锌片，但要在医生的指导下服用，不可盲目服用。
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