浑身起荨麻疹怎么处理

浑身起荨麻疹可通过冷敷、口服抗组胺药物、避免抓挠、寻找并远离过敏原、保持皮肤清洁等方式处理。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫性疾病、药物反应等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于缓解荨麻疹引起的瘙痒和红肿。可以用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在患处，每次5-10分钟，避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷能够收缩血管，减少组织液渗出，从而减轻症状。如果皮肤出现破损或感染，应停止冷敷并及时就医。

2、口服抗组胺药物

荨麻疹患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、地氯雷他定片等抗组胺药物。这些药物能够阻断组胺受体，减轻瘙痒、红肿等症状。使用前需确认无药物过敏史，避免与其他镇静类药物同服。若症状持续或加重，应及时复诊调整用药方案。

3、避免抓挠

抓挠会加重皮肤损伤，导致继发感染或色素沉着。可修剪指甲或佩戴棉质手套减少抓挠机会。若瘙痒剧烈，可用手掌轻拍代替抓挠。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，洗澡水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。

4、寻找并远离过敏原

常见过敏原包括海鲜、坚果、花粉、尘螨、动物皮屑等。记录发病前24小时接触的食物和环境，必要时进行过敏原检测。急性发作期间应保持环境通风清洁，定期清洗床品，避免接触已知过敏物质。部分患者可能对冷热刺激敏感，需注意温度变化。

5、保持皮肤清洁

使用温和无香料的沐浴露清洁皮肤，洗澡后及时涂抹低敏保湿霜。避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品。出汗后及时擦干，防止汗液刺激加重症状。合并皮肤感染时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏等外用抗生素。

荨麻疹患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，急性期暂忌辛辣刺激、海鲜等易致敏食物。室内湿度建议维持在50%-60%，使用空气净化器减少尘螨。若出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应，需立即就医。慢性荨麻疹患者建议定期复查，必要时进行免疫学检查。日常可穿浅色棉质衣物减少对皮肤的刺激，避免剧烈运动导致体温升高加重瘙痒。