过敏性鼻炎遇凉打喷嚏是怎么回事

过敏性鼻炎一般是指变应性鼻炎。变应性鼻炎遇凉打喷嚏可能是保暖不足、接触冷空气变应原、鼻腔黏膜敏感、免疫系统失衡、鼻黏膜炎症等引起的。

1、保暖不足：如果平时不注意根据天气变化及时增添衣物，尤其是在寒冷季节或气温骤降时，鼻部直接暴露在冷空气中，可能会引起鼻黏膜受刺激，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。建议通过及时增添衣物，佩戴口罩，减少冷空气对鼻腔的直接刺激进行改善。

2、接触冷空气变应原：若在寒冷环境中，空气中的花粉、尘螨、霉菌孢子等变应原与冷空气一同被吸入鼻腔，容易引起变应性鼻炎发作，出现频繁打喷嚏症状，常伴有鼻痒、眼痒等，可以通过在寒冷天气减少外出，外出时佩戴防护效果好的口罩，使用空气净化器等，减少变应原接触进行缓解。

3、鼻腔黏膜敏感：长期不良的生活习惯，如过度擤鼻、挖鼻等，可能导致鼻腔黏膜受损，变得敏感，遇凉后更容易受到刺激，引发打喷嚏。建议通过改掉不良习惯，使用生理氯化钠溶液冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润，有助于减轻不适感。

4、免疫系统失衡：长期精神压力大、睡眠不足、营养不良等因素，使免疫系统功能失衡，身体对变应原的耐受性降低，遇凉后更易诱发变应性鼻炎，症状除打喷嚏外，还可能有全身乏力、易疲劳等。建议保证充足睡眠，适当运动，如慢跑、打羽毛球等，促进恢复。

5、鼻黏膜炎症：自身免疫因素导致鼻黏膜处于慢性炎症状态，在接触冷空气后，炎症反应加剧，症状表现为打喷嚏、鼻塞、流清涕等。建议遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠片等药物进行治疗，缓解症状。

平时要注意保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨滋生。如果打喷嚏的症状长时间没有得到缓解，建议及时到医院进行检查，进行针对性治疗。