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手关节疼可能与外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等因素有关。手关节疼通常表现为局部红肿、活动受限、晨僵等症状，可通过热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、外伤

手关节受到外力撞击或扭伤可能导致关节疼痛，常伴随肿胀、淤血。轻微外伤可通过冷敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若疼痛持续或加重，建议及时就医排除骨折或韧带损伤。

2、骨关节炎

中老年人群多见，与关节软骨退化有关，表现为活动时疼痛加重、关节僵硬。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物保护软骨，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病常累及手指小关节，典型症状为对称性关节肿痛和晨僵。需通过甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情，配合塞来昔布胶囊缓解疼痛症状。

4、痛风性关节炎

血尿酸升高导致尿酸盐结晶沉积在关节引发剧痛，常见于第一跖趾关节但也可累及手部。急性期可选用秋水仙碱片、依托考昔片，缓解期需长期服用非布司他片控制尿酸。

5、腱鞘炎

频繁使用手指可能引发肌腱与腱鞘的炎症，表现为局部压痛和弹响指。早期可通过休息、制动和双氯芬酸钠凝胶外涂改善，顽固性病例可能需要局部封闭治疗。

日常应注意手部保暖避免受凉，减少提重物等重复性手部动作。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，痛风患者需限制高嘌呤食物。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，建议尽早就诊风湿免疫科或骨科进行系统检查，明确诊断后规范治疗。