生长疼一般发生在几岁

生长痛一般发生在孩子2-13岁。如果孩子出现明显身体不适，建议家长及时带孩子就医治疗。

生长痛属于孩子生长发育中常见的生理现象，主要表现为小腿、大腿、膝盖周围等出现间歇性疼痛，通常发生于休息、夜间，一般不会对孩子的日常生活产生明显的影响。生长痛一般发生在孩子2-13岁期间，由于处于快速生长发育时期，但骨骼、肌肉生长速度通常较快，当骨骼生长与肌肉、筋腱生长不协调时，可能会发生疼痛。同时，随着孩子的活动量增加，出现肌肉拉伤、筋腱疲劳的风险通常会升高，如果孩子在生长过程中营养未得到补充，可能会使孩子出现生长痛。

建议家长平时适量给孩子食用富含钙元素、维生素的食物，如牛奶、瘦肉、坚果、大豆等，同时家长应避免孩子剧烈运动，以免增加生长痛的发生。